BORDEL DE SLEEVE !

25 octobre 2024

Hello mothafucka ! Bon, aujourd’hui c’est ma deuxième consultation avec Laura, la psychologue du parcours. Je suis plutôt contente d’être là, je sais que dans tous les cas ces séances me font avancer, alors pourquoi y aller à reculons ? On est toutes les deux à l’heure.

Alors, la dernière fois, on avait parlé de ma place dans le schéma familial, de mon enfance, et de mes traumatismes d’enfance. Aujourd’hui, on va définir les périodes de prise de poids chez moi. Les régimes que j’ai essayé, quel était mon rapport à la nourriture avant, quel est mon rapport à la nourriture maintenant. Quelles ont été mes difficultés dans la vie, et comment j’ai surmonté ou pas chacune d’entre elles.
Avant, les repas de famille c’étaient des partages, des moments de convivialité. Puis c’est devenu une manière d’évacuer mon stress, comme un doudou. Avec 10 minutes top chrono par repas, ça pouvait pas être autrement pour le coup.
Aujourd’hui, mon temps de repas est de 45 minutes, je prends plaisir à cuisiner même si j’aime pas vraiment ça. Je me fais des assiettes esthétiques, autant que diététiques. Je ressens la faim qui vient du ventre, quand avant je ressentais seulement des pulsions qui venaient de ma tête. Et le repas est redevenu un temps de convivialité.

Pour la prochaine séance, on va différencier la satiété du rassasiement. On abordera aussi le questionnaire que j’ai rempli, et je verrais avec elle si j’ai toujours besoin de tant de séances, et si le parcours ne sera pas un peu plus long de ce fait. Après peu importe, tant que je puisse avancer dans ma vie sans vivre dans le passé, moi ça me va.


Comme tu vois aujourd’hui c’était pas très long, car on n’a pas bossé des aspects définis, elle a surtout fait ma ligne de vie si je puis dire, pour savoir sur quels axes il faut bosser. Notamment mon gros burnout au travail en 2017, couplé à ma grossesse catastrophique de ce fait, et ma dépression post-partum. On en parlera à la prochaine séance aussi.

D’ailleurs elle m’a posé la question à savoir ; est-ce que je veux revenir le mois prochain ou pas, car plusieurs des personnes en parcours lui sont tombé dessus, car il leur faut plus de séances que les trois du parcours initial. Et elles s’offusquent que le parcours soit rallongé. Alors écoutes, honnêtement, si t’as envie que tout ça, ce soit une réelle page blanche et dénuée de ratures, va falloir comprendre que ton suivi psychologique c’est pas 10% de ton parcours. Si t’as besoins de guérir des blessures, des traumatismes, prends le temps de le faire ! Car tu sais parfaitement que ta prise de poids, est surtout et en grande partie liée à toutes les merdes que tu as subies. Oui, bien sûr il y a des exceptions, il y en a toujours. Mais si tu soignes pas ta santé mentale, tu pourras pas soigner ta santé physique, et à terme, t’auras fait un parcours qu’à 80% et ce sont les 20% manquants qui pourraient te desservir dans les 4 prochaines années post-op.

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Un psy, c’est pas là pour te juger, ni t’enfoncer. Si c’est le cas, change de thérapeute crois-moi.

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Si ton parcours est plus avancé que le mien, n’hésites pas à donner ton avis sur le suivi psychologique. Tu n’es pas obligée d’avoir la même opinion que moi sur ce sujet, et heureusement que l’on ne pense pas tous pareil, le monde serait bien triste sinon.

Petit salut à mes p’tites guerrières du parcours qui me suivent sur le blog, Nathalie, Marie-Jean, Wafa, Béa, Ingrid, sans oublier ma petite bretonne adorée ❤

N’hésites pas à me laisser un retour, ça ne peut que me permettre de m’améliorer. Surtout, si tu as la moindre question, un petit commentaire et je te réponds très très vite. Prends bien soin de toi ma biche. A très vite 😉